fbpx

Test na poziom stresu

Test na poziom stresu
(4 opinie klienta)

Po zakupie otrzymasz na maila od razu dokument PDF sk艂adaj膮cy si臋 z 20 stron pyta艅, wydarze艅 i opis贸w wynik贸w.

24,90 

Test na poziom stresu

Opis

Specjalnie dla Ciebie przygotowa艂am pog艂臋biony test na poziom stresu

Dzi臋ki testowi w klarowny i jasny spos贸b zweryfikujesz czy Tw贸j poziom stresu jest dla Ciebie jeszcze motywuj膮cy do dzia艂ania, czy ju偶 sta艂 si臋 blokad膮, przed kt贸r膮 nie mo偶esz i艣膰 na prz贸d. Wysoki poziom stresu utrzymuj膮cy si臋 przez d艂u偶szy czas mo偶e by膰 przyczyn膮 depresji. Zadbaj o siebie!

Zacznij od ustalenia, gdzie si臋 znajdujesz na 艣cie偶ce 偶ycia, sprawd藕 w kt贸rych obszarach 偶ycia stres pojawia si臋 u Ciebie najcz臋艣ciej. To pozwoli Ci na rozpocz臋cie lub kontynuacj臋 procesu zmian.聽To jest klucz do poprawy jako艣ci Twojego 偶ycia. Skupisz energi臋 na tam, gdzie jest najbardziej potrzebna, 偶eby to zrobi膰, musisz wiedzie膰 co si臋 z Tob膮 dzieje!

Zobacz, gdzie masz problem, dzi臋ki podzia艂owi na 10 obszar贸w.

  • M贸j sen
  • Moje cia艂o
  • Koncentracja
  • Motywacja
  • Samoocena
  • Moje emocje
  • Jak dzia艂am
  • 呕ycie codzienne
  • Ja w relacjach
  • Ja w pracy

Test na stres z艂o偶ony jest ze 100 pyta艅.

Dodatkowo zawar艂am list臋 35 potencjalnie stresuj膮cych wydarze艅, kt贸re mog艂y Ci臋 spotka膰 w ci膮gu ostatnich 6 miesi臋cy.

Sam fakt, 偶e rozwi膮偶esz test pomo偶e Ci zidentyfikowa膰 obszary 偶ycia, kt贸re s膮 dla Ciebie najwi臋kszym wyzwaniem. Test pomo偶e Ci okre艣li膰, kt贸re sytuacje s膮 stresogenne.

Zr贸b teraz test na poziom stresu.

Poj臋cie stresu jest zjawiskiem na pewno 艣wietnie Ci znanym. Wed艂ug The American Institute of Stress (na podstawie eksperymentalnych i klinicznych bada艅) stres zawsze 艂膮czy si臋 z niskim poczuciem b膮d藕 wr臋cz brakiem kontroli nad tym, co si臋 dzieje w Twoim 偶yciu. Stres jest odpowiedzi膮 na zmiany.

Stres towarzyszy Ci we wszystkich obszarach 偶ycia i nie jest zjawiskiem, kt贸re jest mo偶liwe do ca艂kowitej eliminacji z Twojego 偶ycia. Co wa偶ne – odpowiedni poziom stresu mo偶e by膰 mocno wspieraj膮cy, daje Ci adrenalin臋 – zastrzyk do dzia艂ania, dzi臋ki czemu mo偶esz i艣膰 na prz贸d i realizowa膰 swoje cele.

Co jednak je艣li poziom stresu jest na tyle silny, 偶e zaczyna Ci臋 blokowa膰, nie mo偶esz ruszy膰 z miejsca, zaczynasz czu膰 frustracj臋, a偶 w ko艅cu bezsilno艣膰, spadek formy i brak wiary we w艂asne mo偶liwo艣ci?

Test na stres pozwoli Ci on odpowiedzie膰 sobie na pytania, kt贸rych mog艂e艣/mog艂a艣 do tej pory unika膰, nigdy ich sobie nie zadawa艂a艣/zadawa艂e艣 b膮d藕 te偶 pr贸bowa艂e艣/pr贸bowa艂a艣 ju偶 je przerabia膰 bez skutku. Masz szans臋 poczu膰, 偶e to odpowiedni czas na zmiany.

Oryginalny, autorski test, zweryfikowany w praktyce

Test zosta艂 opracowany przez Mart臋 Bartosik, kt贸ra jest praktykiem w pracy z lud藕mi i w pomaganiu w radzeniu sobie z 偶yciowymi wyzwaniami.

Marta Bartosik

  • certyfikowany coach,
  • trener biznesu,
  • certyfikowany konsultant Mind Sonar (program badaj膮cy style my艣lenia i systemy warto艣ci).

4 opinie dla Test na poziom stresu

  1. Aga (zweryfikowany)

    Bardzo profesjonalne narz臋dzie, ktore pos艂u偶y mi z pewno艣ci膮 w pracy z klientami. Polecam

  2. Wiola K

    Robi艂am kilka podobnych test贸w w sieci, ale zawsze to by艂o po 艂ebkach. Warto wyda膰 kilka z艂otych wi臋cej i mie膰 co艣 warto艣ciowego. Mam poczucie, 偶e wiem o sobie wi臋cej. Wiem, 偶e musz臋 zaj膮膰 si臋 stresem, jako艣 lepiej sobie z nim radzi膰. Przynajmniej teraz wiem jak do tego podej艣膰 i jak zacz膮膰 . Dzi臋kuj臋/ Wiola

  3. Magda Morkowska

    U艣wiadomi艂am sobie, jak w rzeczywisto艣ci stresuj膮ca jest dla mnie moja praca. Moje cia艂o si臋 spina, a to przek艂ada si臋 na inne aspekty 偶ycia. Otwieraj膮cy oczy.

  4. Maciek

    Rozbudowany kompleksowy test. Jest ok. Polecam

Dodaj opini臋

24,90 

Wybierz termin pierwszego spotkania