Udział w warsztacie „Wypalenie zawodowe wpływa na całe Twoje życie” 8 marca 2023 – Dharma Żoliborz

Termin

  • 8 marca 2023, godz.: 17:00-20:00

Jaka jest cena warsztatu?

  • 250 zł
Uwaga: w Przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie po 01.03.2023 opłaty nie będą zwracane.

250,00 

20 w magazynie

Opis

Sprawdź, jak często myślisz i czujesz, że:

  • nie masz w pracy na nic wpływu
  • ludzie wydają Ci się coraz głupsi, denerwują Cię
  • szef Cię nie rozumie, unika ważnych dla Ciebie tematów, nie masz w nim wsparcia,
  • narzekasz w głowie na to, co Cię spotyka w pracy każdego dnia,
  • chodzisz zmęczony, a weekend nie daje Ci odpoczynku
  • czujesz w niedzielę ścisk w brzuchu, ucisk w klatce, a wieczorem nie wiesz już, co ze sobą zrobić, gdy tylko pomyślisz o poniedziałku
  • jeśli pójdziesz na urlop, to coś się wydarzy – coś przegapisz, inni odkryją, że jesteś niepotrzebny/a,

A wiesz co to może oznaczać?

Nic innego, że albo zbliżasz się niebezpiecznie do wypalenia zawodowego, albo ono już zawitało w Twoim życiu!

Dlaczego ważne jest sprawdzenie, czy jestem wypalony/a zawodowo?

Wypalenie do bardzo niebezpieczne zjawisko, które nie tylko wpływa niekorzystnie na Twoje życie zawodowe, ale również oddziałuje również na to, jak funkcjonujesz w domu, w relacjach, z bliskimi.

Wypalenie prowadzi do:

  • obniżenia zadowolenia z życia,
  • pogłębiającej się irytacji w pracy, ale także ma przełożenie na życie osobiste,
  • trudności z koncentracją,
  • rozdrażnienia,
  • poczucia braku sensu,
  • a nawet depresji.

Powiem Ci również, jak ja pokonałam wypalenie!

  • jak je zdiagnozowałam
  • jak się objawiało
  • na co wpływało
  • jakie kroki podjęłam, by z niego wyjść
  • jak teraz funkcjonuje, aby zapobiec podobnej sytuacji (bo wypalenie zawsze może wrócić, jeśli nie zadbasz o siebie)

Wiem, że możesz nie mieć siły teraz działać, że możesz czuć zmęczenie,

Dlatego zapraszam Cię na warsztat, gdzie będziesz w stanie przyjrzeć się temu, gdzie jesteś, na razie tylko uświadomić sobie, że możesz mieć problem i odkryć to, na ile jesteś gotowy/a aby to zmieniać.

Co będziemy robić na warsztacie?

  1. Powiem Ci, na czym polega tak naprawdę wypalenie zawodowe, co je wywołuje, jak możesz je odczuwać na poziomie racjonalnym, ale także emocjonalnym.
  2. Sprawdzisz, co w Twoim życiu pcha Cię w kierunku wypalenia zawodowego.
  3. Będziesz mieć szansę sprawdzić, czy wypalenie zawodowe już Cię dotyczy, czy jesteś na drodze do niego.
  4. Nauczysz się identyfikować markery wypalenia w sobie.
  5. Zainspiruję Cię do działania, które pomoże Ci z niego wyjść.

Jakie zasady obowiązują na warsztacie?

  • pełna dyskrecja – nic co zostanie tutaj powiedziane, nie wyjdzie poza naszą salę
  • nie wywieramy presji (robisz to, do czego jesteś gotowy/a)
  • nie oceniamy się nawzajem, każda historia jest inna
  • nie ma cenzury – możesz mówić o wszystkim, co jest dla Ciebie ważne w taki sposób, w jaki potrzebujesz

Działamy:

  • W bezpiecznej przestrzeni na wcześniej ustalonych zasadach
  • Z otwartością na doświadczenia innych, na wiedzę, na to, co może Ci się pojawić podczas pracy
  • Ze współczuciem, wdzięcznością i akceptacją dla siebie i innych
  • Z motywacją do przyglądania się tematowi, do działania
  • Z założeniem inspirowania się nawzajem tym, co pomaga wyjść z wypalenia

Warunki uczestnictwa w warsztacie:

Koszt warsztatu do 28.02 (early birds): 250 zł
Kosz warsztatu od 1.03 (regularna cena): 295 zł

Limit uczestników: 20 osób
Uwaga minimalna liczba uczestników: 4 osoby

250,00 

20 w magazynie

Wybierz termin pierwszego spotkania

[ameliabooking trigger=ameliabtn1 service=1 employee=1]
[ameliabooking service=3 emploee=1 trigger=ameliabtn2]
[ameliabooking service=1 employee=1 trigger=ameliabtn1]