Test na pozytywne myślenie

Nie cieszą mnie sukcesy odnoszone przez inne osoby

Nie potrafię cieszyć się z małych rzeczy

Rzadko uśmiecham się

Krytykuję inne osoby

Zdarza mi się obwiniać innych o swoje błędy

Nie umiem dostrzec swoich sukcesów

Często krytykuję sam siebie

Nie wierzę w pozytywne intencje ludzi

Często wracam do przeszłości i rozpamiętuje swoje porażki

Nie potrafię przyznać się do błędów

Nie zależy mi na sprawianiu radości innym

Nie wierzę w pozytywne zbiegi okoliczności

Gdy szef wzywa mnie na rozmowę, zakładam, że chce to będzie coś negatywnego

W sytuacjach kryzysowych w pracy często przenoszę negatywne emocje na inne obszary swojego życia

Często interpretuje w sposób negatywny to, co inni mogą o mnie myśleć

Jeśli nie zostaje wyznaczony do realizacji zadań, które chciałbym wykonać, czuję, że moje umiejętności i kompetencje są zbyt słabe

Często wydaje mi się, że to, co mi się udaje, jest tylko kwestia przypadku

Żyję w obawie, że inni w końcu poznają się na mnie i zobaczą mój brak kompetencji

Nie okazuje dla siebie zrozumienia oraz współczucia, jeśli popełnię błąd

Jeśli coś nie idzie po mojej myśli, szybko zniechęcam się, tracę energię do działania i porzucam zadanie

Często myślę, że życie jest bez sensu, już nic dobrego nie może mnie w nim spotkać